書籍 2019年9月28日 2019年9月29日 習慣化するコツ 「ダメなのには理由がある」 こんにちは！まな太郎です。 ダイエットが習慣にできない。これにはちゃんとした理由があります。 それは、私たちの脳内で起きていることに原因があるのです。それを理解することにより、習慣化を促進するこ […]
